انتخاب بین اسلیو معده یا رژیم، به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها تبدیل شده است. بسیاری از افراد با پرسش‌هایی مانند، عمل اسلیو یا رژیم کدام بهتر است؟ یا رژیم یا عمل اسلیو معده نتایج پایدارتری دارد؟ مواجه هستند. حقیقت این است که کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش، می‌تواند مفید باشد؛ اما نیاز به تلاش مداوم، انگیزه بالا و پایبندی بلندمدت دارد.
در عوض، عمل لاغری یا رژیم غذایی، به صورت تهاجمی‌تر و با سرعت بالاتری نتیجه می‌دهد؛ اما با خطرات و الزامات خاصی نیز همراه است. افرادی که بارها با رژیم گرفتن، موفق به حفظ وزن نشدند یا به دلیل چاقی، دچار بیماری‌های زمینه‌ای شده‌اند، اغلب به گزینه‌های جراحی روی می‌آورند.
جراحی لاغری یا رژیم غذایی، نه تنها از نظر میزان کاهش وزن، بلکه از نظر تاثیر بر زندگی و کنترل بیماری‌ها، قابل بررسی است. تصمیم‌گیری بین این دو راهکار، به عوامل زیادی از جمله میزان اضافه‌وزن، سابقه رژیم‌های ناموفق، شرایط سلامتی و توانایی پایبندی به تغییر زندگی بستگی دارد. در این مقاله از سایت دکتر یاهو، تفاوت‌های مهم بین رژیم و عمل اسلیو معده از نظر ماندگاری و اثربخشی نتایج را بررسی خواهیم کرد.
مقایسه عمل اسلیو معده با رژیم غذایی از نظر سرعت کاهش وزن
بسیاری از افراد، در انتخاب بین اسلیو معده یا رژیم تردید دارند. در واقع، تصمیم‌گیری میان عمل اسلیو یا رژیم، به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ اما اگر معیار اصلی، سرعت کاهش وزن باشد، عمل لاغری یا رژیم غذایی نتایج متفاوتی دارند.
در رژیم یا عمل اسلیو معده، تفاوت اصلی در زمان‌بندی و میزان کاهش وزن در ماه‌های اول است؛ در حالی که کاهش وزن با رژیم، به صورت تدریجی و با سرعت 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته رخ می‌دهد، عمل اسلیو معده می‌تواند در 6 تا 12 ماه اول، بین 50 تا 70 درصد از وزن اضافه را کاهش دهد.
این موضوع، باعث شده که جراحی لاغری یا رژیم غذایی از نظر اثربخشی کوتاه‌مدت، نتایج بسیار متفاوتی داشته باشند. در جدول زیر، این دو روش از نظر سرعت و پایداری کاهش وزن مقایسه شده‌اند.
| معیار مقایسه | اسلیو معده | رژیم غذایی |
| سرعت کاهش وزن | سریع – بیشترین کاهش در 6 تا 12 ماه | آهسته – 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته |
| میزان کاهش وزن | 50 تا 70 درصد از وزن اضافی | معمولا 5 تا 10 درصد در چند ماه اول |
| پایداری کاهش وزن | بالا – در صورت رعایت موارد مهم | کمتر – احتمال بازگشت وزن وجود دارد |
| تاثیر بر هورمون‌های اشتها | دارد – کاهش اشتها | ندارد – وابسته به اراده شخصی |
| نیاز به تغییر سبک زندگی | ضروری برای حفظ نتایج | کاملا ضروری |
اگرچه عمل لاغری یا رژیم غذایی هر دو موثر هستند؛ اما از نظر سرعت، عمل اسلیو یا رژیم نتیجه متفاوتی دارد.
مزایا و معایب عمل اسلیو معده نسبت به رژیم غذایی
اسلیو معده یا رژیم؟ به طور کلی، اسلیو معده نسبت به رژیم غذایی اثربخش‌تر است؛ زیرا باعث کاهش وزن سریع‌تر و ماندگارتر می‌شود، اشتها را کاهش می‌دهد و به بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی، کمک می‌کند؛ در حالی که رژیم نیازمند تعهد بلندمدت است و اغلب، با بازگشت وزن همراه است. افراد بعد از عمل اسلیو، می‌توانند تا ۶۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافه خود را در سال اول از دست بدهند.
همچنین، این جراحی لاغری یا رژیم غذایی، می‌تواند به بهبود مشکلات مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و آپنه خواب کمک کند. کاهش اشتها و احساس سیری با وعده‌های کوچک‌تر نیز، از دیگر مزایای اسلیو معده است.
در عوض، عمل اسلیو یا رژیم معایبی هم دارد. این جراحی یک روش غیر قابل بازگشت است و مانند هر جراحی دیگری، خطراتی مانند خونریزی، عفونت یا نشت را دارد؛ همچنین ممکن است باعث رفلاکس معده شده و نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی در بلندمدت، پیدا شود.
رژیم یا عمل اسلیو معده، از نظر اثربخشی قابل مقایسه نیستند. رژیم ممکن است باعث کاهش وزن محدود و برگشت‌پذیر شود و در بسیاری از موارد، افراد بعد از مدتی وزن ازدست‌رفته را دوباره به دست می‌آورند؛ همچنین رژیم‌های سخت، ممکن است به کمبودهای تغذیه‌ای یا مشکلات روانی منجر شوند.
رژیم یا عمل اسلیو معده؟ بررسی از نظر ماندگاری نتایج
رژیم غذایی و ورزش، می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؛ اما مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از افراد بعد از مدتی، وزن ازدست‌رفته را، دوباره به دست می‌آورند. تداوم رژیم‌های سخت و تمرینات منظم، برای بیشتر افراد چالش‌برانگیز است و این مسئله، باعث می‌شود که کاهش وزن از طریق رژیم یا عمل اسلیو معده بیشتر مورد بررسی قرار بگیرد.
عمل اسلیو معده، معمولا در کاهش وزن موثرتر عمل می‌کند و نتایج پایدارتری در درازمدت به همراه دارد. طبق مطالعات، بسیاری از افرادی که این عمل را انجام می‌دهند، حتی ده سال بعد از جراحی، حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد از وزن اضافه خود را حفظ می‌کنند.
با این حال، احتمال بازگشت بخشی از وزن در ۱۰ تا ۲۰ درصد از بیماران وجود دارد، به خصوص اگر تغییرات توصیه شده رعایت نشود. این موضوع، نشان می‌دهد که حتی بعد از عمل لاغری یا رژیم غذایی جراحی‌شده، پایبندی به تغذیه سالم و فعالیت بدنی همچنان ضروری است.
چه زمانی عمل لاغری نسبت به رژیم غذایی اولویت دارد؟
در برخی شرایط، عمل لاغری مانند اسلیو معده نسبت به رژیم غذایی، اولویت پیدا می‌کند. زمانی که چاقی باعث ایجاد یا شدید شدن بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا یا کلسترول بالا می‌شود، کاهش وزن به یک نیاز پزشکی تبدیل می‌گردد.
در چنین مواردی، تصمیم‌گیری بین عمل اسلیو یا رژیم، بستگی به شدت وضعیت و توانایی فرد برای کاهش وزن از طریق روش‌های غیرجراحی دارد. در ادامه مهم‌ترین موقعیت‌هایی که جراحی لاغری یا رژیم غذایی، باید با دقت مقایسه شوند را بیان می‌کنیم.
- نیاز پزشکی: اگر چاقی باعث بیماری‌های خطرناک شده باشد، عمل لاغری یا رژیم غذایی باید با اولویت درمان بررسی شود. در بسیاری موارد، عمل اسلیو معده سریع‌تر و موثرتر عمل می‌کند.
- عدم موفقیت رژیم‌های قبلی: افرادی که بارها رژیم گرفته‌اند؛ ولی موفق به کاهش وزن پایدار نشده‌اند، ممکن است نیاز به جراحی لاغری یا رژیم غذایی مکمل داشته باشند.
- محدودیت در فعالیت‌های روزمره: وقتی اضافه‌وزن مانع فعالیت‌های بدنی و اجتماعی می‌شود، انتخاب بین رژیم یا عمل اسلیو معده جدی‌تر مطرح می‌شود.
- شرایط جراحی: در برخی جراحی‌ها مانند تعویض مفصل یا عمل‌های قلب، کاهش وزن پیش‌نیاز انجام جراحی است. در این شرایط، ممکن است عمل اسلیو یا رژیم به عنوان پیش‌زمینه توصیه شود.
اگرچه رژیم غذایی روش غیرتهاجمی‌تری است؛ اما در بسیاری موارد پزشکی، اسلیو معده یا رژیم باید با در نظر گرفتن اولویت سلامت فرد انتخاب شوند تا بهترین نتیجه حاصل گردد.
رژیم یا عمل اسلیو معده؟ جمع‌بندی نهایی
در مقایسه بین اسلیو معده یا رژیم، نمی‌توان نقش رژیم غذایی و ورزش را در فرایند کاهش وزن نادیده گرفت؛ اما واقعیت این است که در بسیاری از موارد، رژیم غذایی به تنهایی قادر به ایجاد کاهش وزن پایدار نیست. بسیاری از افراد بعد از دوره‌ای محدود از موفقیت در کاهش وزن با رژیم، با بازگشت وزن و حتی اضافه‌وزن بیشتر روبه‌رو می‌شوند. اینجاست که تفاوت اصلی عمل اسلیو یا رژیم دیده می‌شود.
رژیم یا عمل اسلیو معده؟ نتایج نشان می‌دهد که عمل اسلیو معده، برای افرادی که دچار چاقی مفرط و بیماری‌های مرتبط با آن هستند، راهکاری موثرتر، سریع‌تر و ماندگارتر است. این عمل لاغری یا رژیم غذایی نه‌تنها منجر به کاهش اشتها و بهبود وضعیت متابولیک بدن می‌شود؛ بلکه در مدت کوتاهی، تا ۷۰ درصد از وزن اضافی را از بین می‌برد؛ در حالی که رژیم‌های معمولی، به‌ندرت می‌توانند چنین نتایجی را رقم بزنند.
جراحی لاغری یا رژیم غذایی زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که کاهش وزن صرفا به دلایل زیبایی نیست؛ بلکه بخشی از روند درمان بیماری‌های زمینه‌ای محسوب می‌شود. در چنین شرایطی، اسلیو معده با نتایج قابل‌اعتمادتر و اثربخش‌تر، انتخابی هوشمندانه‌تر به شمار می‌رود.
با توجه به آمار موفقیت بالا، کاهش وزن پایدار و تاثیرات مثبت در کنترل بیماری‌ها، به جرئت می‌توان گفت عمل اسلیو معده، انتخابی بهتر و علمی‌تر از رژیم غذایی صرف است. اگر قصد دارید برای مشاوره، بررسی شرایط و انجام عمل اسلیو معده اقدام کنید، می‌توانید با مطب دکتر ناصر یاهو از طریق اطلاعات زیر در تماس باشید:
آدرس مطب: تهران، میدان ونک، خیابان صانعی، پلاک ۵۰، طبقه دوم، واحد ۴
شماره تماس: 09024923188
صفحه اینستاگرام: drnaseryahoo
منابع:
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/sleeve-gastrectomy/about/pac-20385183
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/maintaining-weight-loss
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6440915/