جراحی لاغری اسلیو معده از جمله پرطرفدارترین روش‌ها برای از بین بردن چاقی و اضافه وزن در دنیا است که برای افراد با اضافه وزن بالا و چاقی مرضی بسیار مناسب خواهد بود. افرادی که تحت این عمل جراحی قرار می‌گیرند، دچار عوارض و علائم موقتی نظیر سرگیجه، حالت تهوع، اسهال و ضعف می‌شوند؛ البته نباید نگرانی از این بابت داشت زیرا تمامی این علائم موقتی بوده و در زمان کوتاهی از بین خواهند رفت.
احساس ضعف و خستگی از جمله عوارض و علائمی است که برخی افراد بعد از عمل اسلیو دچار آن می‌شوند که در این مقاله به بررسی علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده پرداخته و روش‌های درمان آن نیز بازگو می‌شود؛ بنابراین برای آگاهی بیشتر در این زمینه تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
علائم ضعف بعد از عمل اسلیو معده
ضعف و بی‌حالی به معنای احساس خستگی، از دست رفتن توان و قدرت بدنی و خالی شدن بدن از انرژی است؛ زمانی که بدن، مواد لازم برای تأمین انرژی مورد نیاز خود را نداشته باشد، دچار حس ضعف و بی‌حالی خواهد شد. در صورت بروز ضعف، علائمی نظیر درد و اسپاسم شکم، اسهال، درد بدنی، سرفه، تشنگی، سردرد، سرگیجه، اختلالات حافظه، تغییرات خلق و خو غیره نیز بروز می‌کند.
علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده و درمان آن
عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده باشد؛ برخی از شناخته‌شده‌ترین و مهم‌ترین این موارد، شامل عوامل زیر می‌شود:
1. کم آبی بدن و هیدراسیون
با کاهش ظرفیت معده، مقدار مایعی که معده می‌تواند نگه دارد، محدود شده و کاهش می‌یابد؛ از همین رو، نوشیدن آب بعد از جراحی اسلیو معده می‌تواند برای برخی از بیماران چالش‌برانگیز باشد. در صورت بروز کم‌آبی در بدن، بدن و مغز برای عملکرد بهتر باید سخت‌تر کار کنند؛ این امر انرژی بیشتری نیاز داشته و موجب احساس ضعف در بیماران می‌گردد.
درمان کم‌آبی:
- شما باید علائم هیدارسیون نظیر خشکی دهان، کاهش برون‌ده ادرار، تشنگی، خستگی، خشکی پوست و غیره را شناخته و اقدامات لازم را برای هیدراته شدن بدن در صورت بروز هر یک از این علائم انجام دهید.
- بعد از جراحی، بیماران باید حداقل روزانه 8 لیوان یا بیشتر آب بنوشند تا بدن دچار کم‌آبی نشود.
2. کمبود ویتامین و مواد معدنی
جراحی چاقی بر توانایی بدن در جذب ویتامین‌ها، مواد معدنی و دیگر انواع مواد مغذی تأثیر می‌گذارد؛ از همین رو بیماران باید مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی را بعد از جراحی اسلیو معده جدی بگیرند. سطوح پایین آهن، ویتامین D، ویتامین B12 و غیره می‌تواند منجر به خستگی شدید گردد.
درمان:
- مصرف مکمل‌های تجویز شده توسط پزشک جراح را جدی گرفته و از مصرف آن‌ها در زمان مشخص اطمینان حاصل کنید.
- به دستورالعمل‌های پزشک در رابطه با رژیم غذایی توصیه شده بعد از جراحی اسلیو معده، عمل کنید.
3. کمبود پروتئین، علتی برای ضعف بعد از عمل اسلیو معده
پروتئین در واقع مهم‌ترین درشت مغزی بعد از جراحی چاقی به شمار می‌رود که نقش بسیار مهمی در بهبود زخم‌های جراحی نیز دارد. میزان پروتئین مصرف شما، تأثیر کاملاً مستقیمی بر سطح انرژی شما بعد از جراحی اسلیو معده خواهد داشت؛ پروتئین موجب تعادل هورمون‌های استرس و انسولین شده و سطح قند خون و انرژی را برای ساعت‌ها متعادل و بالا نگه می‌دارد.
درمان کمبود پروتئین:
- بیماران بیاد به طور روزانه، حدود 60 تا 90 گرم پروتئین مصرف نمایند که این میزان را می‌توان با خوردن تخم‌مرغ، گوشت ماهی، گوشت مرغ، شیر، حبوبات و مکمل‌های پروتئینی بدست آورد.
- در طول دوران بعد از عمل اسلیو خود، باید از غذاهای غنی از پروتئین نظیر گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی و محصولات لبنی کم‌چرب استفاده کنید.
- اگر برای مصرف پروتئین به صورت جامد دچار مشکل هستید، یک شیک پروتئینی می‌تواند به شما کمک کند تا میزان پروتئین لازم برای بدن خود تأمین نمایید.
4. دوران نقاهت و بهبودی
بلافاصله بعد از پایان یافتن جراحی اسلیو معده، بدن در حالت نقاهت و تطبیق قرار می‌گیرد؛ در این دوران، بدن به انرژی بیشتری برای بهبودی نیاز دارد و هر بیمار به روش‌های مختلفی بعد از جراحی بهبود خواهد یافت. احساس ضعف و خستگی و همچنین احساس سستی در عضلات در این دوران کاملاً معمول است و با رعایت توصیه‌های پزشک، بدن در سریع‌ترین زمان ممکن بهبود یافته و احساس خستگی از بین می‌رود.
درمان:
- رعایت توصیه‌های پزشک در این دوران بسیار دارای اهمیت است و بیماارن باید تمامی این توصیه‌ها و دستورالعمل‌ها را برای بهبودی سریع‌تر و بهتر دنبال کنند.
5. ضعف بعد از عمل اسلیو معده ناشی از افسردگی
حس افسردگی و اضطراب بعد از انجام جراحی چاقی کاملاً قابل انتظار است. برخی از بیماران بعد از عمل اسلیو معده، احساس می‌کنند که تحت تأثیر تغییرات یه وجود آمده در سبک و شیوه زندگی قرار دارند؛ اما این احساسات باید با گذشت زمان، فروکش کنند و بیمار با شیوه زندگی جدید خود مطابقت یابد. تا زمان وجود این احساسات، بیماران احساس ضعف و خستگی بیشتری نیز دارند؛ پس بهتر است احساسات خود را با جراح در میان بگذارید.
درمان:
- در صورتی که قبل از جراحی اسلیو معده از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کردید، باید با پزشک خود در رابطه با شروع و مصرف مجدد آن‌ها مشورت کنید.
- ورزش منظم می‌تواند به رها شدن شما از احساس افسردگی و استرس بسیار کمک کنید.
6. ورزش بیش از اندازه
از دیگر علت‌های ضعف بعد از عمل اسلیو معده می‌تواند ورزش بیش از حد باشد. زمانی که شما از یک رژیم غذایی خاص برای کاهش وزن خود پیروی می‌کنید، امکان مصرف مقدار زیادی کربوهیدرات را نخواهید داشت؛ در نتیجه ممکن است بعد از تمرینات ورزشی سخت و سنگین، احساس گرسنگی و خستگی زیادی داشته باشید.
درمان:
- یکی از بهترین روش‌ها برای سوزاندن چربی در زمان ورزش، پایین نگه داشتن ضربان قلب است؛ بنابراین بهتر است بیماران از ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، ایروبیک سبک در استخر یا دوچرخه سواری سبک استفاده کنند.
- توصیه می‌شود بیماران تمرینات خود را با شدت کمتر و برای مدت طولانی‌تر ادامه دهند.
7. روال خواب افراد و ارتباط آن با ضعف بعد از عمل اسلیو
هر فردی، الگو و نیازهای خواب متفاوتی دارد؛ پس از جراحی نیز بیماران باید به یک برنامه روتین خوابی منظم پایبند باشند، زیرا که خواب کافی، نقش بسیار مهمی در احساس خستگی و ضعف بعد از جراحی اسلیو معده ایفا می‌کند. به طور کلی فردی که به اندازه کافی نمی‌خوابد یا بیش از اندازه می‌خوابد، در طول احساس خستگی زیادی خواهد داشت.
درمان:
- همیشه سعی کنید زمان خواب خود را در شب و زمان بیدار شدن در هنگام صبح را ثابت نگه دارید.
- سعی داشته باشید که هر شب خواب کاملی داشته باشید.
8. دریافت کالری ناکافی
دریافت ناکافی کالری مواد غذایی می‌تواند در نهایت منجر به کمبود انرژی ضروری مورد نیاز برای عملکردهای روزانه شود. به طور کلی، بعد از جراحی اسلیو معده، بیماران باید یک سبک زندگی جدیدی را پیش بگیرند که مهم‌ترین تغییرات روی سبک زندگی، تغذیه کافی و متعادل خواهد بود.
درمان:
- مطمئن شوید که روزانه کالری مورد نیاز برای زندگی را از مواد غذایی مصرفی را بدست می‌آورید.
- از انواع مواد غذایی نظیر مواد پروتئینی، میوه و سبزیجات، حبوبات و چربی‌های سالم استفاده کنید.
جمع‌بندی
بسیاری از بیماران عمل اسلیو معده، با امید کاهش وزن و افزایش انرژی تمایل به انجام این عمل دارند؛ خبر خوب در این رابطه این است که انرژی و قدرت آن‌ها افزایش می‌یابد ولی نه همیشه. افزایش سطح انرژی در واقع جزو مزایای اصلی جراحی چاقی و کاهش وزن به شمار می‌رود، اما در عین حال، ضعیف یا خستگی هم بعد از عمل اسلیو معده بسیار شایع است.
در این مقاله به چندین علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده اشاره شد. در جراحی اسلیو با کاهش ظرفیت معده، امکان جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی کاهش یافته و افراد نمی‌توانند حجم آب و غذای زیادی را به معده خود وارد کنند. بنابراین انرژی روزانه آن‌ها کاهش یافته و باید به صورت مادام‌العمر از انواع مکمل‌های ویتامینی و معدنی و همچنین رژیم غذایی مخصوص استفاده کنند. این موارد در کاهش حس خستگی آن‌ها، تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت.
منابع:
بدون نظر