یبوست یکی از عوارض جانبی بسیار شایع جراحی اسلیو معده است. در طی روش اسلیو معده، جراحان حدود 80% منبع مطمئن معده شما را برمی دارند. این تغییر شدید در آناتومی معده شما باعث ایجاد تعدادی تغییرات مانند کاهش گرسنگی و افزایش سیری می شود. همچنین می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای مانند یبوست، اسهال و حالت تهوع ایجاد کند. مدت زمان ماندگاری یبوست می تواند متفاوت باشد، اما معمولا کوتاه مدت است. پزشک ممکن است داروهای بدون نسخه را برای درمان یبوست توصیه کند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد یبوست پس از جراحی اسلیو معده، ادامه مطلب را بخوانید. ما در سایت دکتر یاهو، در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چرا یبوست بعد از عمل اسلیو معده رخ می دهد، چگونه آن را درمان کنیم، چه مدت طول می کشد.
چرا جراحی اسلیو معده باعث یبوست می شود؟
در حالی که جراحی اسلیو معده می‌تواند به کاهش وزن قابل توجهی کمک کند، اما عوارض جانبی نیز دارد، یبوست یکی از شایع‌ترین آنهاست. با محدودیت های رژیم غذایی بعد از عمل، نوشیدن آب کافی و مصرف فیبر کافی برای تنظیم حرکات روده دشوارتر می شود. برخی از داروها همچنین می توانند باعث یبوست و اختلال در تنظیم روده شوند. دلایل متعددی برای یبوست بعد از جراحی اسلیو معده وجود دارد، از جمله:
- کاهش حجم معده: بعد از عمل، حجم معده به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این امر باعث می شود غذا سریعتر از معده عبور کند و زمان کمتری برای جذب آب از غذا وجود داشته باشد.
- تغییرات رژیم غذایی: پس از جراحی اسلیو معده، افراد باید رژیم غذایی مایع یا نرم را برای چندین هفته دنبال کنند. این رژیم غذایی ممکن است حاوی فیبر کافی نباشد، که برای حفظ حرکات روده منظم ضروری است.
- مصرف دارو: داروهایی که معمولا بعد از جراحی تجویز می شوند، مانند داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک ها، می توانند یبوست را بدتر کنند.
- کاهش فعالیت: بی تحرکی بعد از جراحی می تواند باعث کند شدن حرکات روده و یبوست شود.
علائم یبوست بعد از جراحی اسلیو معده چیست؟
دفعات دفع مدفوع برای هر فردی متفاوت است، اما متخصصان پزشکی معمولا کمتر از 3 حرکت روده در هفته را یبوست می دانند. اگر فردی کمتر از حد معمول حرکات روده را تجربه کند، ممکن است دچار یبوست شود. علائم یبوست می تواند شامل موارد زیر باشد:
- حرکات روده نادر یا نامنظم
- مدفوع سفت یا توده ای
- احساس می کنید که روده ها کاملاً تخلیه نشده اند
- مشکل در دفع مدفوع
- زور زدن برای دفع مدفوع
- درد هنگام دفع مدفوع
- حالت تهوع
در صورت مشاهده علائم جدید یا تغییر در عادات روده، مهم است که با پزشک تماس بگیرید. پزشک می تواند آزمایشاتی را برای رد سایر علل احتمالی تجویز کند.
درمان یبوست بعد از جراحی اسلیو معده چیست؟
پس از جراحی اسلیو معده، مهم است که قبل از شروع درمان یبوست برای مشاوره با پزشک تماس بگیرید. آنها می توانند در مورد اینکه کدام درمان برای فرد بی خطرتر است، راهنمایی کنند. ممکن است فرد بتواند اقدامات مختلفی را برای درمان یبوست یا کاهش خطر بروز آن پس از جراحی اسلیو معده انجام دهد. این شامل:
- افزایش مصرف فیبر: فیبر به جذب آب در مدفوع و نرم شدن آن کمک می کند. منابع خوب فیبر عبارتند از:
- میوه ها: سیب، موز، گلابی، انجیر، توت ها و آلوها
- سبزیجات: کلم بروکلی، کلم پیچ، هویج، نخود فرنگی، اسفناج
- غلات کامل: نان سبوس دار، جو دوسر، برنج قهوه ای
- حبوبات: عدس، لوبیا، نخود
- مصرف مایعات فراوان: نوشیدن حداقل 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات بدون کافئین در روز برای کمک به نرم شدن مدفوع و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است.
- مصرف غذاهای ملین: برخی از غذاها به طور طبیعی خاصیت ملین دارند و می توانند به دفع مدفوع کمک کنند. این غذاها عبارتند از:
- آلو: آلو و آب آلو منبع خوبی از فیبر و سوربیتول هستند که هر دو به حرکت روده کمک می کنند.
- انجیر: انجیر خشک منبع خوبی از فیبر و پکتین است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند.
- کشمش: کشمش منبع خوبی از فیبر و تارتاریک اسید است که به تحریک روده کمک می کند.
- روغن زیتون: روغن زیتون می تواند به روان شدن روده ها و تحریک حرکات روده کمک کند.
- کاهش مصرف کافئین: کافئین می تواند اثر ادرار آور داشته باشد و به کم آبی بدن و یبوست منجر شود. بنابراین، مصرف قهوه، چای، نوشابه و سایر نوشیدنی های کافئین دار را محدود کنید.
- کاهش مصرف غذاهای چرب: غذاهای چرب می توانند سرعت هضم را کند کرده و یبوست را بدتر کنند.
- فعالیت بدنی منظم و انجام حرکات ورزشی خاص: پیاده روی روزانه یا انجام سایر فعالیت های ورزشی ملایم به تحریک حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند. علاوه بر این، برخی از حرکات ورزشی مانند حرکات کششی و یوگا می توانند به بهبود عملکرد روده و کاهش یبوست کمک کنند.
- داروها: مصرف مکمل های فیبر بدون نسخه (OTC)، نرم کننده های مدفوع، یا ملین ها مانند پودرهای فیبر و …. می تواند کمک کننده باشد.
همچنین سعی کنید در زمان های مشخص هر روز به دستشویی بروید، حتی اگر احساس نیاز به دفع مدفوع ندارید. بسیار مهم است هنگامی که احساس نیاز به دفع مدفوع دارید، آن را به تعویق نیندازید. در هنگاماجابت مزاج، زور نزنید و صبور باشید تا روده هایتان به طور کامل تخلیه شوند.
آیا می توان بعد از جراحی اسلیو معده از یبوست جلوگیری کرد؟
زمانی که نوبت به مدیریت یبوست بعد از عمل اسلیو معده می رسد، پیشگیری کلیدی ترین مرحله است. اقداماتی که فرد می تواند برای کاهش خطر خود انجام دهد عبارتند از:
- نوشیدن آب کافی: پس از جراحی اسلیو معده، ممکن است فرد به جای نوشیدن حجم زیاد در یک نوبت، مصرف جرعه های مکرر آب در طول روز را مفیدتر بداند. همچنین توصیه می شود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشد.
- دریافت فیبر کافی: آب آلو منبع خوبی از فیبر است. پزشک ممکن است آب آلو را در اولین مرحله بعد از جراحی اسلیو معده توصیه کند. منابع خوب فیبر عبارتند از: میوه ها، سبزیجات مختلف و غلات کامل
- فعالیت بدنی کافی: کاهش فعالیت بدنی می تواند به یبوست کمک کند. ورزش های ملایم مانند پیاده روی می تواند کمک کننده باشد. افزایش تدریجی میزان ورزش یا فعالیت بدنی فرد پس از جراحی اسلیو معده برای کاهش خطر عوارض بسیار مهم است.
- مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که می توانند به سلامت دستگاه گوارش کمک کنند.
یبوست بعد از جراحی اسلیو معده چقدر طول می کشد؟
مدت زمان یبوست پس از جراحی اسلیو معده می تواند متفاوت باشد. یک مطالعه در سال های اخیر از تغییرات در عادات روده پس از گاسترکتومی اسلیو لاپاروسکوپی نشان داد که حدود 11 درصد از افراد 6 ماه پس از عمل یک بار در هفته یا کمتر اجابت مزاج داشتند. این در مقایسه با 5.6٪ از افراد قبل از عمل است. حدود 29 درصد از افراد 2 تا 3 بار در هفته اجابت مزاج داشتند، در مقایسه با حدود 24 درصد از افراد قبل از عمل. این نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است علائم یبوست را برای چند ماه پس از جراحی تجربه کنند. هنگامی که بدن خود را با اصلاحات رژیم غذایی و کیسه شکمی کوچکتر سازگار کرد، علائم یبوست باید به مرور زمان بهبود یابد.
سخن پایانی
یبوست بعد از اسلیو معده، به دلایل زیادی از جمله تغییر رژیم غذایی، کاهش مصرف مایعات و تغییر در نحوه هضم غذا توسط معده اتفاق می افتد. راه های مختلفی برای درمان و کاهش خطر یبوست پس از جراحی اسلیو معده وجود دارد. اینها شامل نوشیدن آب کافی، فعالیت بدنی ملایم کافی و دریافت فیبر غذایی کافی است. پزشک همچنین ممکن است ملین ها را توصیه کند. اگر یبوست به درمان های خانگی یا داروهای OTC پاسخ نمی دهد، بهتر است برای مشاوره با پزشک و جراح خود تماس بگیرید.
سوالات متداول
- چگونه از شر یبوست بعد از اسلیو معده خلاص شوید؟
نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن و کاهش یبوست کمک کند. پزشک همچنین مواد غذایی با فیبر بالا مانند سبزیجات، آب آلو، انجیر و روغن زیتون را توصیه می کند. فعالیت بدنی و ملین های OTC نیز ممکن است به کاهش علائم یبوست کمک کند.
- چرا مدفوع بعد از اسلیو معده اینقدر سخت است؟
این می تواند به دلیل تغییرات در آناتومی معده و نحوه تعامل میکروبیوم روده با مواد غذایی اتفاق بیفتد. تغییر در رژیم غذایی، کاهش فعالیت بدنی و کاهش مصرف آب موثر هستند.
- یبوست بعد از اسلیو معده چقدر طول می کشد؟
مدت زمان یبوست بعد از اسلیو معده می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. در برخی افراد، یبوست فقط چند روز یا چند هفته طول می کشد. در برخی دیگر، ممکن است چند ماه یا بیشتر طول بکشد.
منبع:
بدون نظر