گاز معده بعد از اسلیو معده : تغییر در ساختار سیستم گوارش، کاهش حجم معده، تغییر نوع و سرعت هضم غذا و عادات جدید غذایی، همه می‌توانند زمینه‌ساز گاز معده بعد از اسلیو معده و همچنین باد گلو بعد از اسلیو معده، باشند. در بسیاری از موارد، این وضعیت طبیعی است و به‌مرور زمان، با اصلاح تغذیه و سبک زندگی، کاهش پیدا می‌کند.
هر آنچه که باید درباره عمل جراحی اسلیو بدانید! کلیک کنید و مطلع شوید.
اما در برخی بیماران، این عوارض به حدی می‌رسد که زندگی را تحت تاثیر، قرار می‌دهد. باد گلو بعد از اسلیو معده، می‌تواند نه تنها از لحاظ فیزیکی آزاردهنده باشد؛ بلکه در موقعیت‌های اجتماعی نیز باعث ناراحتی فرد شود. شناخت دلایل این وضعیت و راهکارهای مقابله با آن، از جمله مصرف داروها، اصلاح رژیم غذایی و استفاده از تکنیک‌های ساده، می‌تواند نقش موثری در مدیریت علائم داشته باشد. در این مقاله از سایت دکتر یاهو، دلایل ایجاد گاز معده بعد از اسلیو معده، تاثیر داروها، راهکارهای تغذیه‌ای و تغییرات لازم برای کاهش باد گلو را بررسی خواهیم کرد.
علت گاز معده بعد از اسلیو معده چیست؟
گاز معده بعد از اسلیو معده، یکی از مشکلات شایع در بین بیمارانی است که این جراحی کاهش وزن را انجام داده‌اند. این مشکل، معمولا به دلیل تغییر در ساختار گوارشی و عادت‌های غذایی جدید ایجاد می‌شود. بعد از اسلیو معده، اندازه معده به شدت کم شده و غذا، سریع‌تر وارد روده‌ها می‌شود؛ همین موضوع باعث می‌شود بخشی از غذا، به طور کامل هضم نشود و در روده بزرگ، تخمیر و گاز تولید کند.
یکی دیگر از دلایل گاز معده بعد از اسلیو معده، کاهش جذب برخی مواد غذایی است. وقتی مواد مغذی به خوبی جذب نشوند، تخمیر آنها توسط باکتری‌های روده افزایش پیدا کرده و گاز بیشتری تولید می‌شود؛ همچنین مصرف غذاهایی مانند حبوبات، لبنیات، نوشابه‌های گازدار و غذاهای نفاخ، می‌تواند این وضعیت را شدیدتر کند.
باد گلو بعد از اسلیو معده، از دیگر مشکلات شایع است که معمولا، به دلیل بلعیدن هوای زیاد هنگام غذا خوردن یا نوشیدن سریع مایعات رخ می‌دهد. در برخی موارد، رشد بیش از حد باکتری در روده باریک، تغییرات در فلور روده یا کمبود آنزیم‌های گوارشی نیز می‌توانند علت افزایش گاز و باد گلو باشند.
باد گلو بعد از اسلیو معده؛ نشانه طبیعی یا زنگ خطر؟
باد گلو بعد از اسلیو معده، یکی از رایج‌ترین عوارض گوارشی در بین بیمارانی است که این جراحی لاغری را انجام داده‌اند. در بیشتر موارد، این پدیده طبیعی است و به دلیل ورود هوای اضافی به معده هنگام غذا خوردن یا نوشیدن مایعات، به وجود می‌آید. کاهش حجم معده و تغییرات در فرایند هضم، باعث می‌شود غذا سریع‌تر از حالت عادی وارد روده شود و در نتیجه، تخمیر بیشتری صورت بگیرد؛ مسئله‌ای که گاز معده بعد از اسلیو معده و در پی آن باد گلو را افزایش می‌دهد.
با این حال، اگر باد گلو بعد از اسلیو معده، همراه با علائمی مانند تهوع، استفراغ، درد شکمی یا تب باشد، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد و نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد؛ همچنین برخی داروها و تغییرات غذایی بعد از جراحی، می‌توانند تولید گاز را افزایش دهند.
برای دیدن تمامی درمان بیماری ها با اسلیو معده کلیک کنید و با صفر تا صد این لیست درمانی آشنا شوید.
نقش تغذیه در کاهش گاز معده بعد از جراحی اسلیو
تغذیه درست و متعادل بعد از جراحی اسلیو معده، نقش بسیار مهمی در کاهش گاز معده بعد از اسلیو و بهبود فرایند گوارش دارد. با رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب، می‌توان از بروز مشکلاتی مانند باد گلو بعد از اسلیو معده، پیشگیری کرد. در ادامه به نکات تغذیه‌ای مهم برای کاهش این مشکلات، اشاره می‌کنیم.
- مصرف غذاهای مغذی و سبک: پروتئین‌های کم‌چرب، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات پخته شده معمولا راحت‌تر هضم می‌شوند و گاز کمتری تولید می‌کنند.
- پرهیز از غذاهای نفاخ: حبوبات، نوشابه‌های گازدار، کلم، بروکلی و غذاهای پر فیبر، ممکن است باعث افزایش گاز شوند.
- آهسته خوردن و خوب جویدن غذا: این کار، باعث کاهش هوای بلعیده شده و در نتیجه کاهش باد گلو بعد از اسلیو معده می‌شود.
- نوشیدن آب کافی: آب به بهبود عملکرد روده‌ها کمک کرده و عبور گاز را آسان می‌کند.
- مصرف پروبیوتیک‌ها: برخی مکمل‌های پروبیوتیک، می‌توانند ترکیب باکتری‌های روده را بهبود داده و به کاهش گاز معده بعد از اسلیو معده کمک کنند.
- محدود کردن قندها: مصرف زیاد قند، ممکن است باعث اختلال گوارشی و افزایش گاز شود.
- توجه به عدم تحمل لاکتوز: برخی بیماران بعد از جراحی به لاکتوز حساس می‌شوند که باعث نفخ و باد گلو می‌شود.
مشاوره تخصصی، می‌تواند به طراحی یک رژیم غذایی شخصی‌سازی شده و موثر کمک کند.
تکنیک‌های ساده برای کاهش باد گلو بعد از اسلیو معده
کاهش باد گلو بعد از اسلیو معده، یکی از دغدغه‌های رایج افرادی است که این جراحی را انجام داده‌اند. بعد از کوچک شدن معده، تغییراتی در نحوه خوردن و هضم غذا رخ می‌دهد که می‌تواند منجر به گاز معده بعد از اسلیو معده و افزایش باد گلو شود. برای مدیریت این وضعیت، رعایت چند تکنیک ساده می‌تواند بسیار موثر باشد.
اولین نکته، آهسته خوردن و خوب جویدن غذا است. این کار به تجزیه بهتر مواد غذایی کمک کرده و از بلعیدن هوای اضافی، جلوگیری می‌کند. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز نیز به بهبود هضم و کاهش تولید گاز معده کمک می‌کند. اجتناب از مصرف مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات، کلم بروکلی، نوشابه‌های گازدار و برخی سبزیجات خاص نیز اهمیت دارد.
همچنین باید از جویدن آدامس، مکیدن آب‌نبات و نوشیدن با نی خودداری کرد؛ زیرا این رفتارها باعث ورود هوای اضافی به معده می‌شوند. استفاده از مکمل‌های پروبیوتیک مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، می‌تواند در تنظیم باکتری‌های مفید روده موثر باشد. داروهایی مانند سایمتیکون نیز می‌توانند برای تخلیه سریع‌تر گازها مفید باشند. نوشیدن چای نعناع گرم یا انجام حرکات ورزشی سبک، در کاهش باد گلو بعد از اسلیو معده نقش دارد.
آیا مصرف دارو در درمان گاز معده بعد از اسلیو معده موثر است؟
مصرف دارو، می‌تواند نقش موثری در کاهش گاز معده بعد از اسلیو معده و مدیریت علائم آزاردهنده‌ای، مانند باد گلو بعد از اسلیو معده داشته باشد. با توجه به اینکه بعد از این جراحی، سیستم گوارشی تغییراتی را تجربه می‌کند، استفاده از برخی داروها و مکمل‌ها می‌تواند به کاهش نفخ، بهبود هضم و کاهش بوی نامطبوع گاز کمک کند. در ادامه چند داروی موثر در این زمینه معرفی می‌شود.
- سایمتیکون(Gas-X): این دارو، باعث تجزیه حباب‌های گاز در دستگاه گوارش می‌شود و عبور آنها را آسان‌تر می‌کند.
- آنتی‌اسیدها: با خنثی کردن اسید معده، به کاهش نفخ و گاز کمک می‌کنند.
- مکمل‌های لاکتاز و آلفاگالاکتوزیداز(مثل Beano): این آنزیم‌ها به تجزیه لاکتوز و برخی قندها کمک می‌کنند که ممکن است منبع تولید گاز باشند.
- بیسموت ساب‌گالات: این دارو می‌تواند بوی نامطبوع گاز معده بعد از اسلیو معده را کاهش دهد؛ هرچند تاثیر آن در افراد مختلف متفاوت است.
- پروبیوتیک‌ها: با تقویت باکتری‌های مفید روده، به هضم بهتر غذا و کاهش گاز کمک می‌کنند.
قبل از مصرف هرگونه دارو بعد از جراحی اسلیو، مشورت با پزشک الزامی است؛ همچنین ورزش منظم و رعایت رژیم غذایی مناسب در کنار مصرف داروها، می‌تواند به‌صورت مکمل در درمان باد گلو بعد از اسلیو معده، موثر باشد.
هشدار!! داروهای بعد از عمل اسلیو معده را جدی بگیرید و قبل از هر اقدامی در مصرف آنها توجه ویژه ای داشته باشید.
چگونه از گاز معده و باد گلو بعد از اسلیو معده جلوگیری کنیم؟
گاز و باد گلو بعد از اسلیو معده، از جمله عوارض شایعی هستند که بسیاری از بیماران بعد از این نوع جراحی لاغری تجربه می‌کنند. این وضعیت، اغلب به دلیل تغییرات ایجاد شده در ساختار گوارشی، کاهش حجم معده و سرعت بالای عبور غذا به روده‌ها رخ می‌دهد. اگرچه در بسیاری از موارد، این مشکل موقتی است و با اصلاح تغذیه قابل کنترل است؛ اما در برخی بیماران شدت این علائم می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار بدهد.
برای مدیریت این علائم، ترکیبی از تغییرات تغذیه‌ای مانند مصرف غذاهای سبک و قابل هضم، پرهیز از غذاهای نفاخ، جویدن کامل غذا، مصرف آب کافی و مکمل‌های پروبیوتیک توصیه می‌شود. در کنار این موارد، داروهایی مانند سایمتیکون و آنتی‌اسیدها نیز می‌توانند در کاهش گاز و باد گلو موثر باشند؛ همچنین تکنیک‌هایی مانند اجتناب از نوشیدن با نی یا جویدن آدامس نیز نقش پیشگیرانه دارند.
در صورت ادامه داشتن این علائم یا بروز علائم هشداردهنده مانند درد شکمی یا تهوع، مشاوره تخصصی ضروری است. برای دریافت راهنمایی‌های شخصی‌سازی‌شده، می‌توانید با مطب دکتر یاهو در ارتباط باشید:
- آدرس مطب: تهران – میدان ونک – خیابان صانعی – پلاک ۵۰ – طبقه دوم – واحد ۴
- شماره‌های تماس: ۸۸۶۵۱۳۷۵-۰۲۱ | ۰۹۱۰۵۷۴۶۳۵۴
منابع گاز معده بعد از اسلیو معده:
https://mdbariatrics.com/blog/essential-tips-for-reducing-gas-after-gastric-sleeve-surgery/
https://www.ucsfhealth.org/education/recovering-from-bariatric-surgery
https://www.healthierweight.co.uk/gastric-sleeve/common-problems/