راهکارهای درمانی عوارض اسلیو : عمل جراحی اسلیو معده، مزایای بسیار زیادی در کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و آپنه خواب دارد؛ اما مانند هر جراحی دیگری، ممکن است عوارض و چالش‌هایی داشته باشد. بسیاری از افراد بعد از عمل اسلیو، با تغییرات فیزیکی و متابولیکی مواجه می‌شوند که می‌تواند بر زندگی آن‌ها تاثیر بگذارد.
افتادگی پوست، ریزش مو، یبوست، ضعف جسمانی، افت قند خون و خستگی مفرط، از جمله مشکلات شایعی هستند که بیماران در ماه‌های اول بعد از عمل تجربه می‌کنند. اگر این مشکلات، به موقع شناسایی و درمان نشوند، ممکن است باعث نارضایتی، اضطراب و حتی بازگشت برخی از رفتارهای ناسالم غذایی شوند.
خوشبختانه، با استفاده از راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، اصلاح سبک زندگی و مشاوره با پزشک متخصص، می‌توان این عوارض را به میزان زیادی کاهش داد و از نتایج مثبت جراحی، به بهترین شکل بهره‌مند شد. در این مطلب از سایت دکتر یاهو، به طور دقیق و علمی، راهکارهای درمانی عوارض اسلیو را بررسی خواهیم کرد.
افتادگی پوست بعد از اسلیو؛ درمان با هایفوتراپی یا RF فرکشنال
افتادگی پوست، یکی از عوارض رایج، بعد از جراحی اسلیو معده است که به دلیل کاهش ناگهانی وزن و از بین رفتن چربی‌های زیرپوستی، رخ می‌دهد. این مشکل، بیشتر در نواحی شکم، بازوها، ران‌ها و گردن دیده می‌شود و می‌تواند، از نظر ظاهری و روحی برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
در بین راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، با اینکه ورزش و تغذیه مناسب، نقش موثری در تقویت عضلات زیر پوست دارند؛ اما در بسیاری از موارد، برای بهبود افتادگی پوست به طور کامل، به راهکارهای درمانی عوارض اسلیو پیشرفته‌تری مانند هایفوتراپی و RF فرکشنال نیاز است.
یکی دیگر از روش های جلوگیری از افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو پوشیدن گن بعد از عمل اسلیو معده,است. کلیک کنید و با بهترین روش های پیشگیری و درمان این عارضه ی اسلیو آشنا شوید.
هایفوتراپی، یک روش پیشرفته سفت کننده پوست است که با استفاده از امواج اولتراسوند، به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کند و با تحریک تولید کلاژن، باعث لیفت و جوان‌سازی پوست می‌شود. این روش، بدون درد و بدون نیاز به دوران نقاهت است و در دسته راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، برای موارد افتادگی خفیف تا متوسط قرار دارد.
RF فرکشنال، با استفاده از امواج رادیویی، گرمای کنترل‌شده‌ای را به پوست وارد می‌کند و با افزایش گردش خون و تحریک فیبرهای کلاژن، باعث سفت‌تر شدن بافت پوست می‌شود. این روش، به خصوص برای افتادگی متوسط تا شدید، یکی از موثرترین راهکارهای درمانی عوارض اسلیو به شمار می‌رود.
ریزش مو بعد از اسلیو؛ تقویت مو با مکمل پریورین و بیوتین
یکی دیگر از مشکلاتی که بسیاری از افراد، پس از جراحی اسلیو معده تجربه می‌کنند، ریزش مو است. این ریزش، معمولا بین ۳ تا ۶ ماه بعد از عمل، شروع می‌شود و ناشی از کاهش جذب مواد مغذی، استرس فیزیکی ناشی از جراحی و کاهش ناگهانی وزن است.
برای مقابله با این عارضه، استفاده از مکمل‌های تقویتی مانند پریورین(Priorin) و بیوتین(Biotin) توصیه می‌شود؛ زیرا این مکمل‌ها، به رشد مجدد مو و تقویت فولیکول‌ها کمک می‌کنند و از مهم‌ترین و موثرترین راهکارهای درمانی عوارض اسلیو در این زمینه هستند. فواید مکمل پریورین برای مو، شامل موارد زیر می‌شود.
- حاوی ترکیباتی مانند عصاره ارزن، ویتامین B5 و ال سیستئین که رشد طبیعی مو را تقویت می‌کنند.
- بهبود خون‌رسانی به پوست سر و تحریک فولیکول‌های مو
- کاهش سرعت ریزش مو و کمک به ضخیم‌تر شدن تارهای مو
از طرفی، بیوتین که یکی از ویتامین‌های گروه B است، در رشد و سلامت موها نقش مهمی دارد. این ویتامین، به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده مو کمک کرده و با تقویت کراتین طبیعی مو، از شکنندگی آن جلوگیری می‌کند؛ همچنین، مصرف بیوتین، باعث افزایش درخشندگی و استحکام موها می‌شود.
ضعف جسمانی و خستگی مفرط؛ جبران کمبود ویتامین‌ها با مکمل B12 و آهن
ضعف جسمانی و خستگی مفرط، معمولا به دلیل کاهش مصرف غذا و در نتیجه، کاهش جذب برخی مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین B12 و آهن رخ می‌دهد. از آنجا که این دو ماده، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی، خون‌سازی و عملکرد سیستم عصبی دارند و از راهکارهای درمانی عوارض اسلیو هستند، کمبود آن‌ها می‌تواند باعث احساس مداوم خستگی، سرگیجه، بی‌حالی و حتی تپش قلب شود.
ویتامین B12، برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سلول‌های عصبی، ضروری است. بعد از اسلیو معده، جذب این ویتامین از طریق معده کم می‌شود؛ زیرا بخشی از آنزیم‌های مورد نیاز برای آزادسازی B12، از غذا دیگر به اندازه قبل تولید نمی‌شوند. از طرف دیگر، کمبود آهن که به دلیل کاهش مصرف گوشت قرمز و جذب کمتر آن در دستگاه گوارش اتفاق می‌افتد، باعث آنمی(کم‌خونی) و در نتیجه، ضعف بعد از عمل اسلیو می‌شود.
در بین راهکارهای درمانی عوارض اسلیو برای رفع این مشکلات، معمولا مکمل‌های خوراکی یا تزریقی B12 و آهن توسط پزشک، تجویز می‌شود. مصرف منظم این مکمل‌ها، می‌تواند به بازگشت انرژی بدن و بهبود تمرکز ذهنی بعد از جراحی کمک کند. البته توصیه می‌شود این مکمل‌ها، تحت نظارت پزشک و همراه با آزمایش‌های دوره‌ای، مصرف شوند تا از مصرف بیش از حد یا ناکافی، جلوگیری شود.
یبوست بعد از جراحی اسلیو؛ درمان با تغییر رژیم غذایی و فیبر طبیعی
کاهش حجم غذا، دریافت ناکافی مایعات، مصرف مکمل‌های آهن و کاهش فعالیت بدنی، از مهم‌ترین دلایل بروز یبوست بعد از اسلیو هستند. درمان یبوست بعد از اسلیو، معمولا نیاز به مداخله دارویی ندارد و با تغییرات ساده در زندگی، خصوصا رژیم غذایی، می‌توان آن را به خوبی مدیریت کرد.
یکی از موثرترین راهکارها برای رفع یبوست، افزایش مصرف فیبر طبیعی در وعده‌های غذایی روزانه است. در ادامه، به راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، از جمله یبوست اشاره می‌کنیم.
- مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات پر فیبر مانند سیب با پوست، آلو، کلم بروکلی، هویج پخته و کدو
- استفاده از غلات کامل مانند جو دوسر، نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای
- نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز، برای کمک به نرم شدن مدفوع
- پرهیز از مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی بدون فیبر(مثل گوشت قرمز خشک)
- انجام فعالیت‌های بدنی سبک، مثل پیاده‌روی منظم برای تحریک حرکات روده
با رعایت این نکات و در صورت نیاز، مشورت با پزشک برای استفاده موقت از مکمل‌های فیبر یا ملین‌های ملایم از راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، یبوست بعد از اسلیو معده قابل کنترل و درمان خواهد بود.
افت قند خون یا هیپوگلایسمی؛ کنترل با میان‌وعده‌های منظم پروتئینی
افت قند خون یا هیپوگلایسمی، زمانی رخ می‌دهد که سطح گلوکز خون به طور ناگهانی، کاهش پیدا کند و فرد علائمی مانند تعریق، لرزش، ضعف، تپش قلب، گرسنگی شدید، سردرد یا حتی سرگیجه و بی‌حالی را احساس کند. دلیل اصلی این مشکل، تخلیه سریع معده و ورود ناگهانی غذا به روده باریک است که باعث ترشح بیش از حد انسولین و کاهش شدید قند خون می‌شود.
یکی از راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، برای کنترل و پیشگیری از افت قند خون بعد از جراحی اسلیو، مصرف منظم میان‌وعده‌های کوچک و مغذی، به خصوص منابع پروتئینی است. مواد غذایی پروتئینی مانند تخم‌مرغ، پنیر کم‌چرب، ماست یونانی، حبوبات پخته یا آجیل خام، باعث آزادسازی تدریجی انرژی در بدن می‌شوند و از نوسانات شدید قند خون، جلوگیری می‌کنند.
همچنین، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی به ۵ تا ۶ بخش کوچک در روز، تقسیم شوند و از مصرف غذاهای قندی یا کربوهیدرات‌های ساده مانند شیرینی، نوشیدنی‌های شیرین و نان سفید خودداری شود. رعایت این نکات، به تنظیم بهتر سطح قند خون و جلوگیری از احساس خستگی یا بی‌حالی در طول روز، کمک زیادی خواهد کرد.
مدیریت ساده و موثر راهکارهای درمانی عوارض اسلیو
جراحی اسلیو معده، با وجود اثرات چشمگیر در کاهش وزن و بهبود بیماری‌های متابولیک، ممکن است عوارضی داشته باشد که اگر به‌موقع مدیریت نشوند، زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. افتادگی پوست، ریزش مو، ضعف جسمانی، یبوست و افت قند خون بخشی از مشکلاتی هستند که بیماران در مسیر بعد از جراحی، تجربه می‌کنند. نکته مهم این است که بیشتر این عوارض، قابل کنترل و درمان‌پذیرند، به خصوص اگر فرد سبک زندگی سالم، تغذیه اصولی و مکمل‌های مناسب را در برنامه روزمره خود بگنجاند.
استفاده از راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، مانند هایفوتراپی و RF فرکشنال برای سفت کردن پوست، مصرف مکمل‌هایی مانند پریورین، بیوتین، ویتامین B12 و آهن برای تامین مواد مغذی و همچنین توجه به میان‌وعده‌های پروتئینی و مصرف کافی فیبر، همه این راهکارهای درمانی عوارض اسلیو، می‌توانند نقشی موثر در بهبود وضعیت جسمی و روحی پس از اسلیو، ایفا کنند. راه‌های ارتباطی با دکتر ناصر یاهو:
آدرس مطب: تهران – میدان ونک – خیابان صانعی – پلاک ۵۰ – طبقه دوم – واحد ۴
شماره‌های تماس: 02188651375، 09105746354
منابع راهکارهای درمانی عوارض اسلیو:
https://www.rejuvenceclinic.co.uk/the-psychology-of-loose-skin-after-bariatric-surgery/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22831-vitamin-b12-deficiency
https://www.healthline.com/health/constipation/constipation-after-gastric-sleeve
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32762597/