دوره نقاهت اسلیو معده چه مدت طول می‌کشد؟ به طور کلی، تمامی عمل‌های جراحی نیازمند ریکاوری و گذراندن دوره نقاهت هستند. بسیاری از افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، به این دوران بی‌توجهی کرده و همین امر می‌تواند بیمار را درگیر عوارض ناشی از عمل جراحی و مشکلات بزرگ‌تری کند؛ بنابراین بسیار مهم است که به توصیه‌ها و پیشنهادات پزشک مبنی بر طول مدت استراحت و استفاده از داروها و رژیم غذایی مناسب در دوره نقاهت توجه داشت.
مهم ترین های جراحی اسلیو را اینجا بخوانید!!!
جراحی اسلیو نیز از این قاعده مستثنی نبوده و باید دوره نقاهت را با رعایت نکات توصیه‌شده توسط پزشک، پشت سر گذاشت. در این جراحی، با برداشتن حجم بیشتر معده، وزن افراد کاهش یافته و طبیعتاً نیاز به استراحت، مراقبت و رعایت رژیم غذایی مخصوص دارد. در ادامه این مقاله از دکتر ناصر یاهو به بررسی جنبه‌های مختلف این دوران پرداخته می‌شود.
دوره نقاهت اسلیو معده چه مدت طول می‌کشد؟
به طور کلی، دوره نقاهت اسلیو معده شامل دو مرحله اصلی می‌شود. بیماران بعد از عمل باید به مدت دو تا سه هفته استراحت کنند. هفته اول بعد از عمل اسلیو، دوره استراحت مطلق نامیده می‌شود، زیرا به هیچ عنوان بیمار نباید هیچ گونه فعالیتی داشته باشد و تنها می‌تواند کارهای ضروری خود نظیر دستشویی رفتن را انجام دهد.
مرحله بعدی دوره نقاهت اسلیو معده، بعد از گذشت هفته اول شروع خواهد شد و تا سه هفته ادامه می‌یابد. بعد از پایان دوره نقاهت، فرد می‌تواند فعالیت‌های روزمره خود را به طور کامل انجام داده و دیگر نیازی به استراحت مطلق ندارد. مدت زمان مرحله اول و دوم دوره نقاهت، یک ماه خواهد بود.
البته باید توجه داشت که در مرحله دوم دوره نقاهت اسلیو معده، بیمار می‌تواند فعالیت‌های روزمره خود را به آسانی انجام دهد، اما هنوز انرژی دست رفته او به طور کامل بازنگشته است و باید در انجام برخی از کارها دقت کرده و مراعات نمایند.
رژیم غذایی در دوره نقاهت اسلیو معده
بعد از عمل اسلیو معده، دکتر جراح به شما یک رژیم غذایی مناسب می‌دهد. این رژیم غذایی با توجه به شرایط بدنی هر بیمار، متفاوت خواهد بود. اما به طور معمول، برنامه غذایی در دوره نقاهت اسلیو معده به شرح زیر است:
- چند روز اول: آب و مایعات شفاف نظیر آب مرغ و گوشت
- هفته اول: مایعات غلیظ مانند ماست و سوپ رقیق
- هفته دوم تا سوم: اضافه کردن مواد غذایی کاملاً نرم و نیمه جامد مانند پوره سیب زمینی و سوپ غلیظ
- هفته چهارم تا پنجم: اضافه کردن مواد غذایی جامد نرم شده مانند مرغ پخته شده، ماهی و غلات
- هفته ششم به بعد: وارد کردن غذاهای نرمال و معمولی به رژیم غذایی
همچنین توصیه می‌شود که در دوره نقاهت اسلیو معده نکات زیر رعایت شود:
- شما باید آهسته غذا بخورید. مقدار کمی غذا در دهان گذاشته و آن را به طور کامل بجوید.
- از مصرف غذاها با هضم سخت خودداری کنید. فرایند گوارشی این مواد غذایی نظیر نان سفید سخت خواهد بود.
- از مکمل‌های حاوی ویتامین و مواد معدنی به اندازه استفاده کنید.
- در طول روز به جای وعده‌های بزرگ، وعده‌های کوچک‌تری مصرف کنید.
- فیبر را به آرامی وارد رژیم غذایی کنید تا از مشکلات گوارشی جلوگیری شود.
- آب کافی بنوشید، اما از نوشیدن آب همراه با وعده‌های غذایی اجتناب کنید.
مشورت با یک متخصص تغذیه برای طراحی برنامه غذایی مناسب با توجه به شرایط بدنی هر بیمار در دوره نقاهت اسلیو معده بسیار ضروری است.
آزمایشات و مکمل‌های مصرفی در دوره نقاهت اسلیو معده
در دوره نقاهت اسلیو معده، بیمار باید تحت آزمایش و بررسی قرار بگیرد تا از موفقیت‌آمیز بودن جراحی اطمینان حاصل شود. همچنین در این دوره نقاهت اسلیو معده، باید میزان کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت کند که اغلب با مکمل‌ها تأمین می‌شوند.
آزمایشات دوران نقاهت بعد از اسلیو
در روزهای نخست بعد از عمل کوچک کردن معده به روش اسلیو معده، از بیمار آزمایش بلع گرفته خواهد شد. این آزمایش با استفاده از پرتو ایکس انجام می‌گیرد. به این صورت که فرد باید یک ماده بدون رنگ به نام کنتراست را ببلعد و این ماده بعد از بلع وارد معده و روده خواهد شد. آزمایش بلع به منظور شناسایی نشتی یا مسدود شدن معده و روده انجام شده تا مشکلات مربوطه یافت شوند. بعد از انجام این آزمایش و تأیید پزشک، بیمار اجازه مصرف مایعات را دارد.
مکمل‌های مصرفی در دوره نقاهت بعد از عمل
بعد از انجام عمل اسلیو معده، فرد دچار کمبود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی خواهد شد. پزشک برای جلوگیری از این موضوع، انواع مکمل های بعد از عمل اسلیو بعد از اسلیو معده را برای او تجویز می‌کند. این مکمل‌ها به شرح زیر هستند:
- سیترات کلسیم؛ این مکمل به طور روزانه و سه وعده در روز مصرف می‌شود. آغاز استفاده از سیترات کلسیم، ۳۰ روز بعد از عمل اسلیو معده خواهد بود.
- ویتامین B۱۲؛ این ویتامین مطابق با تجویز پزشک، به صورت زیر زبانی در حالت روزانه یا هفتگی مصرف می‌شود.
- مکمل‌های پروتئینی؛ این نوع مکمل‌ها برای برطرف کردن کمبودهای ویتامین در بدن و به میزان ۶۰ گرم در روز باید مصرف شوند.
- ویتامین C؛ با بهبود گردش خون و تقویت تولید کلاژن، به روند ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.
- روی (زینک): نقش حیاتی در بهبود زخم‌ها و تقویت سیستم ایمنی دارد.
- ویتامین D؛ به افزایش کیفیت زندگی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- ویتامین A؛ باعث بهبود سریع‌تر برش‌های جراحی و تقویت تولید کلاژن می‌شود.
- بروملین؛ ترکیبی از آنزیم‌ها که تورم و التهاب را کاهش داده و به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
- ویتامین E؛ به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به کاهش درد و تورم و بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- امگا ۳؛ باعث کاهش التهاب و بهبود سلامت مفاصل می‌شود.
- آهن؛ برای جلوگیری از کم‌خونی و بهبود عملکرد بدن ضروری است.
مصرف این مکمل‌ها در دوره نقاهت اسلیو معده نه تنها کمک می‌کند که زخم‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده زودتر خوب شوند، بلکه از بروز مشکلات بلندمدت مانند ضعف سیستم ایمنی و عوارض تغذیه‌ای جلوگیری می‌کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، لازم است که مکمل‌ها دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
مهم ترین عوارض اسلیو معده را می شناسید؟ کلیک کنید و علائم هشداردهنده اسلیو معده را بشناسید و اقدام کنید.
چه مدت پس از عمل اسلیو معده می‌توان به سرکار بازگشت؟
بسیاری از بیماران، بعد از گذشت یک هفته از انجام اسلیو معده، به زندگی عادی و محل کار خود باز می‌گردند و برای برخی دیگر، این مدت زمان، ۳ تا ۴ روز است. عوامل مختلفی روی این مسئله نقش دارد که شامل موارد زیر خواهد شد:
- نوع کار: شما برای بازگشت به محل کار خود، باید سطح فعالیت و میزان انرژی روزانه را مورد بررسی قرار دهید. بازگشت به کارهای اداری و پشت میز نشینی بسیار راحت‌تر و زودتر از کارهایی که نیاز به فعالیت فیزیکی دارد، اتفاق می‌افتد.
- روند کلی درمان: روند درمانی برای هر بیمار متفاوت خواهد بود و سرعت بهبود و دوران نقاهت، متغیر است. زمان بازگشت به محل کار به این امر بستگی دارد که روند بهبودی فرد چگونه پیش می‌رود.
در دوره نقاهت اسلیو معده، بیماران باید مراقبت‌های خاصی را رعایت کنند. به طور معمول، بازگشت به کار برای افرادی که کارهای سبک‌تری انجام می‌دهند، آسان‌تر است، اما اگر شغل شما نیازمند بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت بدنی زیاد باشد، باید تا زمانی که پزشک شما تأیید کند، صبر کنید. از طرف دیگر، توجه به وضعیت جسمانی، احساس کلی بدن و زمان خوب شدن زخم‌ها و خطوط بخیه معده در تصمیم‌گیری برای بازگشت به کار نقش بسیار مهمی دارد.
چالش های رایج دوره نقاهت عمل اسلیو معده
چالش‌ها و عوارض احتمالی بعد از عمل برای هر بیمار متفاوت است و اغلب با گذشت زمان به طور کامل از بین می‌روند. اما تطبیق رژیم غذایی و سبک زندگی با وضعیت جدید می‌تواند چالش‌هایی به همراه داشته باشد که عبارت‌اند از:
- حالت تهوع: یکی از معمول‌ترین عوارض و چالش‌ها بعد از جراحی اسلیو معده، حالت تهوع است. این عارضه به این دلیل است که معده به اندازه قابل توجهی کوچک شده و مصرف مواد غذایی بیش از اندازه می‌تواند موجب بروز احساس تهوع و استفراغ در فرد شود. پس باید دقت شود که هر بار ترکیب جدیدی به رژیم غذایی بیمار وارد می‌شود، تأثیر آن روی معده بررسی گردد که آیا معده توانایی تحمل آن را دارد یا خیر.
- احساس ضعف: مصرف مواد غذایی و دریافت کالری کمتر روزانه، موجب ایجاد حس ضعف در بیمار می‌شود. این احساس به‌مرورزمان و تطابق با رژیم غذایی جدید، رفع خواهد شد.
- احساس درد: در دوره نقاهت اسلیو معده علی‌الخصوص در روزهای اول، بیمار با احساس درد مواجه می‌شود که در صورت شدت یافتن آن باید از مسکن استفاده کند. البته اگر درد شدیدتر شود و با مسکن قابل کنترل نباشد، باید به پزشک مراجعه کرد.
- مشکلات گوارشی: در دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده، ممکن است انواع مشکلات گوارشی نظیر یبوست، اسهال و شنیدن صداهایی از ناحیه شکم به وجود آید که کاملاً عادی بوده و با گذشت زمان بهبود می‌یابد.
در دوره نقاهت اسلیو معده، برخی بیماران ممکن است با ریزش مو یا تغییرات پوستی مواجه شوند که معمولاً به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی است. رعایت رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های توصیه‌شده می‌تواند این چالش‌ها را کاهش دهد.
نکات مراقبتی در دوران نقاهت اسلیو معده
دوران نقاهت عمل اسلیو معده یکی از مهم‌ترین مراحل پس از جراحی است که رعایت نکات مراقبتی در این دوره نقاهت اسلیو معده می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کند. در ادامه، برخی از مهم‌ترین مواردی را که باید رعایت کنید بیان خواهیم کرد.
- از نکاتی که در دوره نقاهت اسلیو معده باید به آن توجه داشته باشد، اجتناب از حمام رفتن و استفاده از دوش آب داغ، سونا و جکوزی به مدت سه هفته است. استفاده از آب داغ می‌تواند موجب بروز التهاب در ناحیه برش و بخیه‌ها شود.
- بعد از عمل بهتر است از جوراب‌های تنگ یا جوراب واریس استفاده کنید، زیرا این نوع جوراب‌ها موجب افزایش جریان خون در پاها شده و از لخته شدن خون در ساق پا جلوگیری می‌کنند.
- موارد مربوط به خوردن و جویدن غذا را به طور کامل رعایت کنید. در چند روز اول که تنها قادر به نوشیدن آب هستید، به هیچ عنوان از نی استفاده نکرده و آب را قاشق قاشق استفاده کنید. همچنین در دوران مصرف غذاهای جامد، نباید در مصرف غذا زیاده‌روی کرد، زیرا تحمل معده کم بوده و مشکلاتی را به وجود می‌آورد؛ بنابراین بهتر است تعداد دفعات خوردن را افزایش داده و به تدریج وعده‌های غذایی را مصرف کنید.
- ورزش و فعالیت‌های بدنی از جمله مواردی هستند که در دوره نقاهت بعد از عمل اسلیو معده، باید به آن توجه کافی داشت. پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های بدنی بعد از عمل اسلیو است، زیرا در دوره نقاهت امکان انجام ورزش‌های سنگین وجود ندارد. پیاده‌روی نیز باید در مسافت کم و خیلی آهسته انجام شود.
- از بلند کردن اجسام سنگین و وارد کردن نیروی زیاد به اجسام در دوران نقاهت خودداری کنید. زیرا این اقدام می‌تواند موجب آسیب به بخیه‌ها و در نهایت پارگی و خونریزی آن‌ها شود.
- داشتن استراحت کافی در دوره نقاهت اسلیو معده بسیار دارای اهمیت است. بعد از انجام عمل، پزشک برای تسکین درد بیمار، مسکن تجویز می‌کند که این مسکن‌ها اغلب خواب‌آور هستند و بیمار نباید در برابر این احساس خواب‌آلودگی مقاومت کند. این کار موجب می‌شود که انرژی شما در مدت زمان کمتری جبران شود و سلول‌ها زمان و قابلیت بیشتری برای ریکاوری خود خواهند داشت. همچنین بعد از گذشت دوران نقاهت دوم، حتماً بعد از انجام هر یک ساعت کار، بیست دقیقه را به استراحت اختصاص دهید.
مراقبت‌های دوره نقاهت عمل اسلیو معده نقش بسیار مهمی در جلوگیری از عوارض جدی و سریع شدن روند بهبود دارد. رعایت نکاتی همچون جلوگیری از فعالیت‌های سنگین، پیاده‌روی منظم و مصرف صحیح مواد غذایی به بیمار کمک می‌کند تا نه تنها سریع‌تر به زندگی روزمره برگردد، بلکه از مشکلاتی مانند نشت بخیه‌ها، لخته شدن خون یا عفونت جلوگیری کند.
نکات ایمنی برای رانندگی و سفر بعد از عمل اسلیو معده
بعد از عمل اسلیو معده، رعایت برخی نکات ایمنی برای رانندگی و سفر بسیار اهمیت دارد تا دوره نقاهت اسلیو معده به خوبی طی شود و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود. در روزهای ابتدایی دوره نقاهت عمل اسلیو، باید از رانندگی پرهیز کنید، زیرا مصرف مسکن‌های تجویزی که معمولاً خواب‌آور هستند، می‌تواند تمرکز شما را تحت تأثیر قرار دهد.
بهتر است حداقل یک هفته صبر کنید و پس از قطع مصرف این داروها، رانندگی را با سفرهای کوتاه شروع کنید تا آمادگی و راحتی خود را بسنجید. در طول رانندگی، هیدراته ماندن اهمیت زیادی دارد، بنابراین حتماً در طول روز مقدار کافی آب بنوشید؛ همچنین انتخاب لباس‌های راحت و گشاد می‌تواند از فشار بر محل جراحی جلوگیری و راحتی شما را بیشتر کند.
برای سفرهای طولانی‌تر، باید زمان مناسبی را انتخاب کنید. در دوره نقاهت اسلیو معده، معمولاً تا 8 تا 12 هفته پس از عمل، بهتر است در نزدیکی خانه بمانید و از سفرهای طولانی خودداری کنید. اگر نیاز به سفر دارید، هر 45 دقیقه تا یک ساعت توقف کرده و کمی پیاده‌روی کنید تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد. تغییرات در حرکات روده، مانند تغییر در رنگ یا بوی مدفوع، در این دوره طبیعی است و باید به آن توجه داشته باشید.
همچنین بسیار مهم است که در هر سفر، اطلاعات تماس پزشک خود را داشته باشید و در صورت بروز مشکل، سریعاً مشاوره بگیرید. رعایت این نکات در دوران نقاهت عمل اسلیو معده می‌تواند به بهبود سریع‌تر و ایمن‌تر کمک کند و از بروز مشکلات غیرمنتظره جلوگیری کند.
جمع‌بندی دوره نقاهت اسلیو معده
هدف تیم دکتر یاهو، بررسی دوره نقاهت اسلیو معده بوده است. امیدواریم این مقاله برای شما مفید و تاثیرگذار بوده باشد. همان‌طور که قبلاً نیز اشاره شد، جراحی اسلیو معده یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن اضافه وزن و چاقی به حساب می‌آید. این نوع جراحی به نسبت سایر روش‌های لاغری، دوران نقاهت کوتاه‌تری داشته و در صورت رعایت تمامی عوامل تأثیرگذار روی این دوران، می‌توان به راحتی و سریع، دوران نقاهت را پشت سر گذاشت. از همراهی شما تا انتهای این مقاله کمال تشکر را داریم.
منابع دوره نقاهت اسلیو معده:
https://www.ekolhospitals.com/en/how-soon-can-i-drive-after-gastric-sleeve-surgery
https://www.renoortho.com/specialties/general-orthopedic-surgery/nutrition-for-healing/
https://www.ucsfhealth.org/education/recovering-from-bariatric-surgery
https://www.bmisurgery.com/what-to-expect-during-gastric-sleeve-surgery-recovery/
سلام ببخشید دوره نقاهت بعد از اسلیو معده چقدر است؟
دوره نقاهت اولیه معمولاً ۲ تا ۴ هفته است، اما بهبودی کامل و عادت به رژیم غذایی جدید ممکن است چند ماه طول بکشد. در هفته‌های اول، رژیم غذایی مایعات و غذاهای نرم توصیه می‌شود و باید از فعالیت‌های سنگین خودداری کرد. رعایت توصیه‌های پزشک و تغذیه‌درمانگر بسیار مهم است.