چربی های شکم و پهلو همیشه آزاردهنده است موجب کاهش اعتماد به نفس هر فردی می شود. به همین خاطر، سوال اکثر افراد علاقه مند به لاغری این است که چطور از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شویم؟ راهکارهای مختلف برای دستیابی به این هدف وجود دارد، از ... ادامه مطلب

آیا با تغییرات بدن بعد از زایمان آشنا هستید؟ بدن در طول بارداری دستخوش تغییرات بزرگ می شود و این تغییرات به همان اندازه بعد از زایمان ادامه دارد. بیشتر افراد به دلیل راحتی از حالت شکم در طول بارداری خوشحال و خرم برای زایمان آماده می شوند، در حالی ... ادامه مطلب

از قدیم گفتن کاهش وزن، زندگی طولانی‌تر و سالم تری را رقم می‌زند، اما آیا می‌دانید دقیقاً چه فوایدی برای بدن و ذهن شما دارد؟ فواید کاهش وزن برای بدن چیزی بیشتر از پوشیدن شلوار جین سایز کوچک‌تر است. با حفظ وزن مناسب می‌توانید تحرک و خلق و خوی خود ... ادامه مطلب

آیا به اندام افرادی که می شناسید فکر کرده اید؟ برخی افراد ممکن است قد کوتاه و برخی دیگر قد بلند باشند. برخی دارای اندام باریک تری هستند، اما برخی دیگر پرتر به نظر می رسند. به استایل فیزیکی اندام در افراد، تیپ بدنی می گویند. سبک زندگی، سطح تناسب ... ادامه مطلب

لاغری بعد از زایمان طی چند هفته تا چند سال به طور طبیعی اتفاق می افتد. ترشح مقادیر زیادی از هورمون های استروژن و ریلکسین برای تحمل پذیر شدن درد زایمان، موجب می شود که زنان حتی پس از زایمان نیز موفق به انجام ورزش های سنگین برای لاغری نشوند. ... ادامه مطلب

یکی از عمل های زیبایی پرطرفدار در دنیا، عمل زیبایی شکم یا همان تامی تاک می باشد. در این عمل چربی های اضافی پوست شکم حذف شده و پوست افتاده ی شکم ترمیم می شود. البته مراقبت های بعد از عمل، تاثیر بسیار زیادی را در نتیجه ی عمل دارد.به ... ادامه مطلب

پیکرتراشی با بادی جت یکی از روش های نوین و بسیار پرطرفدار می باشد. در دنیای امروز دیگر تنها افرادی که دچار اضافه وزن هستند به دنبال روش هایی برای لاغری نیستند بلکه همه افراد خواهان تناسب اندام می باشند. روش های زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد ... ادامه مطلب

یک پدیده ی نوظهور برای تناسب اندام که سریع تر از سایر روش ها به نتیجه دلخواه می رسد این روش می باشد. کاندیدای این عمل، افرادی هستند که از چاقی موضعی رنج می برند و در قسمت هایی از بدن آن ها مانند شکم، بازوها، ران ، پهلو و ... ادامه مطلب

یکی از شایع ترین مشکلاتی که پس از زایمان برای بانوان ایجاد می شود، افتادگی و چاقی شکم است. که می تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش اعتماد به نفس و زیبایی اندام بانوان داشته باشد. به همین دلیل است که امروزه عمل ابدومینوپلاستی از محبوبیت بسیار بالایی در میان ... ادامه مطلب