مقالات آموزشی | دکتر ناصر یاهو

فواید جراحی چاقی چیست؟

دکتر یاهو2 دی 1402

فواید جراحی چاقی چیست؟ با انجام این نوع جراحی چه تغییراتی در زندگی فرد به وجود می‌آید؟ بسیاری از افراد با شنیدن اسم جراحی، دچار استرس و ترس می‌شوند. در صورتی که اگر می‌دانستند با انجام جراحی چاقی چه تغییراتی در زندگی و روح و جسم آن‌ها به وجود می‌آید، ... ادامه مطلب

ابدومینوپلاستی بهتر است یا جراحی چاقی؟ 410

دکتر یاهو11 آذر 1402

جراحی چاقی و ابدومینوپلاستی، ‌جراحی‌هایی هستند که با هدف لاغری و کانتورینگ بدن انجام می‌گیرند. تکنیک‌ها و کارهایی که در هر یک از این روش‌ها به کار می‌روند، کاملا با یکدیگر تفاوت دارند. به طوری که در پاسخ به این سوال که ابدومینوپلاستی بهتر است یا جراحی چاقی، نمی‌توان جواب ... ادامه مطلب

جراحی چاقی با لیزر 410

دکتر یاهو30 آبان 1402

با توجه به چاقی و اضافه وزنی که امروزه بسیاری از افراد با آن درگیر هستند، جراحی چاقی با لیزر یا همان لیپولیز می‌تواند یک روش موثر برای کاهش وزن و چربی بدن باشد. جراحی چاقی با لیزر یک روش جراحی جزئی است که طی آن با استفاده از لیزر، ... ادامه مطلب

عوارض جراحی چاقی

دکتر یاهو27 آبان 1402

شیوع چاقی طی چند دهه گذشته در سراسر جهان به طور قابل‌توجهی افزایش‌یافته است. با این همه‌گیری روبه‌رشد، تعداد بیشتری از بیماران به دنبال گزینه‌های جراحی برای دستیابی به اهداف کاهش وزن هستند. جراحی‌ چاقی مزایای بهداشتی متعددی از جمله کاهش وزن و بهبود برخی بیماری‌های همراه از جمله دیابت ... ادامه مطلب

انواع جراحی چاقی

دکتر یاهو24 آبان 1402

چاقی یکی از معضلات سلامت عمومی در جهان امروز است که می‌تواند باعث بروز بیماری‌های متعددی شود. رژیم‌های غذایی و ورزش، راهکارهای اصلی برای کاهش وزن و درمان چاقی هستند. اما در مواردی که این روش‌ها موفقیت‌آمیز نباشند، جراحی‌ های کاهش وزن می‌توانند گزینه مناسبی باشند. انواع جراحی‌ چاقی وجود ... ادامه مطلب

10 علت پشیمانی بعد از عمل بای پس معده

دکتر یاهو21 آبان 1402

این جراحی یکی از پرطرفدارترین روش‌های لاغری محسوب می شود. کاهش موفقیت آمیز وزن را می‌توان به عنوان مهم‌ترین نتیجه این عمل برشمرد. طبق داده‌های آماری علاوه بر کاهش وزن، تاثیرات مثبت دیگری نیز شامل حال بیمار خواهد شد. با وجود موفقیت‌های این عمل سوال مهم این است که آیا ... ادامه مطلب

علت ضعف معده و گرسنگی چیست؟

دکتر یاهو20 آبان 1402

بدن شما برای انرژی به غذا نیاز دارد، اگر برای چند ساعت غذا نخورید، احساس ضعف و گرسنگی کاملا طبیعی است. اما اگر معده شما دائما برای صرف غذا صدا می کند، احتمالا مشکلی برای سلامتی شما پیش آمده است و باید علت ضعف معده و گرسنگی را پیدا کنید ... ادامه مطلب

رژیم گیاهخواری برای لاغری سریع

دکتر یاهو26 شهریور 1402

تصمیم دارید گوشت را کنار بگذارید و به دنبال برنامه های غذایی بهتر برای کاهش وزن هستید؟ رژیم گیاهخواری برای لاغری سریع یکی از پیشنهادهای هیجان انگیز است که در کنار بهبود بخشیدن سلامت بدن، موجب تسریع متابولیسم نیز می شود. با انتخاب گزینه های بهتر برای تنظیم برنامه غذایی ... ادامه مطلب

چطور از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شویم؟

دکتر یاهو19 شهریور 1402

چربی های شکم و پهلو همیشه آزاردهنده است موجب کاهش اعتماد به نفس هر فردی می شود. به همین خاطر، سوال اکثر افراد علاقه مند به لاغری این است که چطور از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شویم؟ راهکارهای مختلف برای دستیابی به این هدف وجود دارد، از ... ادامه مطلب

تغییرات بدن زنان بعد از زایمان

دکتر یاهو29 خرداد 1402

آیا با تغییرات بدن بعد از زایمان آشنا هستید؟ بدن در طول بارداری دستخوش تغییرات بزرگ می شود و این تغییرات به همان اندازه بعد از زایمان ادامه دارد. بیشتر افراد به دلیل راحتی از حالت شکم در طول بارداری خوشحال و خرم برای زایمان آماده می شوند، در حالی ... ادامه مطلب

فواید کاهش وزن برای بدن

دکتر یاهو22 خرداد 1402

از قدیم گفتن کاهش وزن، زندگی طولانی‌تر و سالم تری را رقم می‌زند، اما آیا می‌دانید دقیقاً چه فوایدی برای بدن و ذهن شما دارد؟ فواید کاهش وزن برای بدن چیزی بیشتر از پوشیدن شلوار جین سایز کوچک‌تر است. با حفظ وزن مناسب می‌توانید تحرک و خلق و خوی خود ... ادامه مطلب

معرفی انواع تیپ بدنی

دکتر یاهو17 خرداد 1402

آیا به اندام افرادی که می شناسید فکر کرده اید؟ برخی افراد ممکن است قد کوتاه و برخی دیگر قد بلند باشند. برخی دارای اندام باریک تری هستند، اما برخی دیگر پرتر به نظر می رسند. به استایل فیزیکی اندام در افراد، تیپ بدنی می گویند. سبک زندگی، سطح تناسب ... ادامه مطلب

لاغری بعد از زایمان

دکتر یاهو10 بهمن 1401

لاغری بعد از زایمان طی چند هفته تا چند سال به طور طبیعی اتفاق می افتد. ترشح مقادیر زیادی از هورمون های استروژن و ریلکسین برای تحمل پذیر شدن درد زایمان، موجب می شود که زنان حتی پس از زایمان نیز موفق به انجام ورزش های سنگین برای لاغری نشوند. ... ادامه مطلب

معرفی بادی کانتورینگ غیر تهاجمی 410

دکتر یاهو1 آذر 1401

شکل و فرم بدن ما نیز در واقع معرف ما به حساب می آید. به همین خاطر اغلب افراد، زمان و هزینه بسیاری را برای تغذیه، ورزش و… صرف می کنند تا به تناسب یا زیبایی اندام برسند. چرا که بدن مناسب و سالم، قدرت بخش و بیانگر ارزش های ... ادامه مطلب

راهنمای پوشیدن گن ابدومینوپلاستی 410

دکتر یاهو19 آبان 1401

یکی از عمل های زیبایی پرطرفدار در دنیا، عمل زیبایی شکم یا همان تامی تاک می باشد. در این عمل چربی های اضافی پوست شکم حذف شده و پوست افتاده ی شکم ترمیم می شود. البته مراقبت های بعد از عمل، تاثیر بسیار زیادی را در نتیجه ی عمل دارد.به ... ادامه مطلب

پیکرتراشی با بادی جت شکم، پهلو و ران 410

دکتر یاهو15 شهریور 1401

پیکرتراشی با بادی جت یکی از روش های نوین و بسیار پرطرفدار می باشد. در دنیای امروز دیگر تنها افرادی که دچار اضافه وزن هستند به دنبال روش هایی برای لاغری نیستند بلکه همه افراد خواهان تناسب اندام می باشند. روش های زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد ... ادامه مطلب

پیکرتراشی برای چه افرادی مناسب است؟

دکتر یاهو12 تیر 1401

یک پدیده ی نوظهور برای تناسب اندام که سریع تر از سایر روش ها به نتیجه دلخواه می رسد این روش می باشد. کاندیدای این عمل، افرادی هستند که از چاقی موضعی رنج می برند و در قسمت هایی از بدن آن ها مانند شکم، بازوها، ران ، پهلو و ... ادامه مطلب

سزارین بعد از ابدومینوپلاستی 410

دکتر یاهو3 فروردین 1401

یکی از شایع ترین مشکلاتی که پس از زایمان برای بانوان ایجاد می شود، افتادگی و چاقی شکم است. که می تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش اعتماد به نفس و زیبایی اندام بانوان داشته باشد. به همین دلیل است که امروزه عمل ابدومینوپلاستی از محبوبیت بسیار بالایی در میان ... ادامه مطلب